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2005年6月14日

山芋の上のオクラ

Filed under: 献立 — totoro @ 8:19 PM

山芋は包丁で叩いて細かくしました。
シャキシャキした食感も爽やかです。

焼き魚は山女。
トマトとワカメの酢みそ和え。
小松菜の煮浸しには釜揚げの桜エビ。

カルシウム重点のメニューはストレスの多い方におすすめです。

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